Decemberdetox

December staat voor de deur; een maand waar traditioneel veel mensen naar uitkijken. Weer even de banden aanhalen met vrienden en familie. Pepernoten, chocolade(letters), gourmetten, fonduen, een glas wijn, franse kazen… het hoort allemaal bij. De kilootjes vliegen er aan.  Geen ramp, want wanneer je zorgt dat je een aantal balansdagen inbouwt is dat prima te compenseren.

Je mannetje of vrouwtje staan
Je huid reageert op wat je eet. Vettig en ongezond(er) eten, kan extra onzuiverheden veroorzaken. Bovendien kun je jezelf door je onregelmatige eetpatroon wat lamlendig voelen. Je mist de vitaminen en proteïnen die je normaal gesproken wél binnenkrijgt. Blijf daarom goed voor je inwendige mens zorgen. Als je weet dat je de komende maand een aantal keer zwaar gaat tafelen, of juist door alle zoetigheden een maaltijd overslaat, overweeg dan eens een Detox kuur. Deze voert de extra suikers, afvalstoffen en gifstoffen makkelijker af en zorgen ervoor dat je voor, tijdens en na de onregelmatige eetgelegenheden je mannetje of vrouwtje kan staan.