Heb je vragen of advies nodig? Bel ons op: 0031 88 3366800 of whatsapp ons op: 06 - 394 492 40
Ontvang 10% korting op je eerste bestelling!

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en je ontvangt een kortingscode voor 10% korting je eerste bestelling. Daarnaast ben je als eerste op de hoogte van onze acties een aanbiedingen.

Abonneer
  • Lorem ipsum

Afslanken doe je zo!

3 Nov 2020

Een gezonde leefstijl heeft een positief effect op zowel je gewicht als op je weerstand. Bij een betere weerstand krijgt je lichaam ook meer energie om je afvalstoffen af te voeren. Wanneer je lichaam jouw afvalstoffen goed kan afvoeren, kun je ook beter gewicht verliezen.
Extreem ‘lijnen’ in de vorm van crash diëten is helemaal niet verstandig. Balans brengen in een gezond voedingspatroon voor een gezonder gewicht is wel een goed uitgangspunt. Een gezonde leefstijl is dus het belangrijkst, maar daar heb je soms net even wat meer ondersteuning bij nodig op een verantwoorde manier.

Stappenplan voor een gezonder gewicht met Phytocure

Pas de eerste 4 dagen je gewoontes aan:

  • Neem elke dag 2 tabletten Phytocure Feel Good en 2 capsules Phytocure Magic Krill als ondersteuning om je energie op peil te houden. Afslanken vraagt immers veel energie van je lichaam.
  • Drink dagelijks 1,5 liter zuiver (bron)water.
  • Activeer je lichaam. Begin met wandelen, fietsen, zwemmen of joggen. Telkens voor minimaal  30 minuten en dat 4 x per week.
  • Kies voor 3 gezonde en verse maaltijden per dag met veel seizoensgroenten. (400 à 600gr per dag)
  • Schrap zoveel mogelijk (geraffineerde) suikers, alcohol, transvetten (patat, gebak, chips, koekjes) tijdens je afslankperiode.
  • Heb je tussendoor trek? Drink een groot glas water of een kop RIES Oolong thee. Nog steeds trek? Ga dan voor verse soep, rauwe groenten, een stuk seizoenfruit en/of een handvol noten.


Tijdens deze dagen kun je wat ongemakken ervaren; dit is afhankelijk van je ‘oude’ leefwijze en hoe je lichaam reageert op zuivering. Zorg dat je voldoende zuiver water drinkt en ook rust neemt.

Vanaf dag 5 raak je in stroomversnelling:

  • Zet je nieuwe gewoontes van de eerste 4 dagen verder.
  • Meng 1 ampul Phytocure Detox in 1,5l water, en drink verdeeld over de dag op. Detox reinigt, ontgift en heeft een anti-cellulite werking.
  • Je neemt 2 capsules Phytocure Yes! bij je ontbijt en 1 capsule bij je lunch. Yes! remt je honger af en stimuleert je vetverbranding.
  • Je vervangt je ontbijt of je lunch door een Phytocure Vegan Shake. Zo krijg je voldoende eiwitten en een extra portie vitamines en mineralen binnen. Even wennen, maar is essentieel voor je lichaamsopbouw. Neem voor een goede opstart van de spijsvertering door te kauwen en de speekselenzymen hun werk te laten doen, naast de shake ook iets om te knabbelen zoals een stuk appel of wat noten erbij
  • Hou vol. Blijf dit verder doen totdat je je streefgewicht bereikt hebt.
  • Tot slot bouw je stapsgewijs af: 5 dagen 2 capsules per dag, vervolgens 5 dagen 1 capsule per dag.


Ben je op gewicht? Wees lief voor jezelf en vier je bereikte mijlpaal!
Blijf kiezen voor je nieuwe leefstijl met veel beweging, gezonde voeding en zuiver water.

Wees de eerste om te reageren...
Laat een reactie achter
Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? JaNeeMeer over cookies »